Sağlıklı Nesiller İçin Anne Sütü

Değerli anneler ve anne adayları, bebeğinizin sağlıklı büyüme ve gelişimi için anne sütü ve emzirmenin önemi tartışılmazdır.
Bebeğin doğru şekilde ve sıklıkla emzirilmesi bebeğin yaşamının sadece ilk 6 ayında değil hayatının geri kalanında da kalp-damar rahatsızlıkları, şeker hastalığı, obezite gibi kronik rahatsızlıklardan korunmasına yardımcıdır. Sindirimi daha kolay olduğu için bebeği rahatsız etmez hem annenin hem bebeğin rahat etmesini sağlar. Bebeğin enfeksiyonlara yakalanma ihtimalinin azaltır ayrıca anne sütü alan bebeklerin almayanlara oranla zeka düzeylerinin daha yüksek olduğu da görülmüştür.
Anne sütü içinde bulunan enerji, protein, yağ, karbonhidratların yanı sıra bebeğin başka bir şekilde sahip olamayacağı hormonlar, büyüme faktörleri ve bağışıklık elemanları düşünüldüğünde her bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayabildiği eşi benzeri bulunmaz bir besindir ayrıca anne sütü ile emzirmenin sadece bebek için değil anne için de sayılamayacak kadar faydası vardır; örneğin sık ve düzenli beslenme anne-bebek ilişkisini güçlendirir ve bağlanmayı kolaylaştırır, emziren anneler emzirmeyenlere göre eski kilosuna daha hızlı dönerler yine emzirme annede meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltırken menopoz dönemi sonrası kemik erimesi ve kırık riskini azalttığı kanıtlanmıştır.
Peki evlatlarımızın hayatında bu kadar önemli bir yeri olan emzirmeyi doğru süre ve şekilde yapabiliyor musunuz?
Bebeğinizin yeterli ve sağlıklı beslenmesi için ilk 6 ay sadece anne sütü, 6. aydan sonra ise uygun ek besinler ile beraber en az 2 yaşına kadar yine anne sütü almaya devam etmesi gerekmektedir.
Doğru süre emzirmeyi sağladıktan sonraki adımımız ise doğru şekilde emzirmeyi sağlamaktır, bunun için ise bebeğin memeye nasıl yerleşmesi gerektiği bilinmelidir. Bebeğin omuz ve vücudu memeye dönük olmalı ve burnu meme başı hizasında olmalıdır ayrıca anne bebeğin sadece başını değil tüm vücudunu tutuşuyla desteklemelidir. Bebeğin memeyi doğru emdiğini anlamak için ise bebeğin ağzının genişçe açık, alt dudağının hafif dışarı doğru kıvrılmış ve memenin bebeğin ağzını olabildiğince doldurmuş olduğundan emin olmalısınız.
Emzirme ile ilgili son husus ise bebeğin ne sıklıkla emzirilmesi gerektiğidir. Aslında bunun cevabı çok basittir: genel geçer bir kural olarak bebek her istediğinde emzirilmelidir, bebeğiniz bunu ağzını açıp aranarak veya ağlayarak size belli eder bu aralıklar bebekten bebeğe değişmekle birlikte emzirme sıklığı ilk haftalarda 1-2 saat civarındayken bebek büyüdükçe ve annede de süt yapımı arttıkça bu aralıklar daha da uzayacaktır. Emzirme sıklığınızın yeterli olduğundan emin olmak içinse bebeğinizin günde 6-8 kez idrar yaptığını ve ağırlığının düzenli biçimde arttığını görmeniz yeterli olacaktır.
Anne sütü ile bebeğinizin hayattaki ilk adımları sağlıklı ve güçlü olsun...