Su İçmek İçin Kırk Altı Sebep

         Başı ağrıyan arkadaşım hekim adayı kızından yardım isteyince bildiğimiz yöntemi yani 'hap' içmesini istiyor. Hap içmek istemediğini ifade edince su içmesini öneriyor.Sonuç;  ağrıdan kurtuluyor.
          Bu 'sudan yazıya ' beş dakikanızı ayırdığınızda vefalı bir dost edinecek ve ondan hiç ayrılmayacaksınız.
         'Su, doğanın en basit ve en etkili, en güvenli ve en yan etkisiz mucizevi ilâcı''

Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.

Bağışıklık sistemimizi hastalıklara karşı güçlendirir.

Bütün besinlerin temel çözücüsüdür.

Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler bu enerjiyi vücuda aktarır.

Kap krizi ve felce karşı koruyucudur.   

Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.       

Vücudumuzun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemlerinin vazgeçilmezidir.

Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.

Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını genişletir.

Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.

Uykuyu düzenler.

Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.

Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

Glokomdan  (göz tansiyonu) korunmamıza yardım eder.

Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.

Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.

Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir.

Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini arttırır.

Kilo vermenin en iyi yolarından biridir. Düzenli aralıklarla su içiniz.

Su, gebelik döneminde sabah bulantılarını azaltır.

Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur.

Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.

Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

Beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.

Düşünme başta olmak üzere bütün beyin fonksiyonları için güç ve elektriksel enerji verir.

Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, sırt ağrılarının oluşumunun engellenmesine yardımcı olur.

Vücudumuzdaki zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ve böbreklere taşır.

Hücrelerimize ulaşan su, oksijeni taşır ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.

Omurgadaki diskleri 'şok emici su yastıklarına' dönüştürür.

Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini arttırır.

Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.

Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini arttırır.

DNA hasarını önler.

Su kolay bulunabilir bir içecektir ve yan etkisi yoktur. 

Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.

Bize yaşam gücü verir.

Su temel enerji kaynağıdır.

Vücudun 'nakit' akımıdır.

Vücudumuzdaki su yetersizliği, bazı fonksiyonlarımızı önce bastırır sonra öldürür.

Hiçbir şey susuz yaşayamaz.

Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.

Vücudumuzda su kaybı sırasında kullanabileceğimiz bir su deposu yoktur. Bu nedenle günde 10-15 bardak su içmemiz gerekir.

Vücudumuzun aşırı su kaybı cinsellik hormonunun üretimine engel olur. Bunun için su dengemize dikkat etmeliyiz.

Serotonin ve diğer sinir ileticilerinin üretimi için vazgeçilmezdir.

Hayatınız 'su gibi aziz' ve sağlıklı olsun'
 *Hasta Değil Susuzsunuz (Dr.Fereydoon Batmanghelidj)